పానీపూరీని ఇష్టపడని వారుండరు. ఈ చిరుతిండిని ప్రతీ ఒక్కరూ ఈవెనింగ్ స్నాక్‌గా తింటుంటారు.
పానీపూరీతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పానీలో ఉపయోగించే జీలకర్ర, చింతపండు జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. అజీర్ణం, గ్యాస్ వంటి కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
పానీపూరి నీటిలో పుదీనా, జీలకర్ర, ఇంగువ ఉంటాయి. ఈ పదార్థాలు ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
పానీపూరిలో మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఫోలేట్, జింక్, విటమిన్లు A, B-6, B-12, C, Dలకు మంచి మూలం.
పానీపూరిలో ఉపయోగించే జల్జీరా నీరు, పుదీనా నోటి అల్సర్‌లకు చాలా ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది.
పానీపూరీ ఎసిడిటీని తగ్గిస్తుంది. ఇందులో ఉపయోగించే పుదీనా, పచ్చి మామిడి, నల్ల ఉప్పు, ఎండుమిర్చి, నేల జీలకర్ర, సాధారణ ఉప్పు మిశ్రమం ఎసిడిటీ సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
పానీపూరీలో ఉపయోగించే తాజా మసాలాలు, చట్నీ, కూరగాయలు శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలను అందిస్తాయి.
పానీపూరీ నీటిలో ఉపయోగించే తాజా సుగంధ ద్రవ్యాలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది శరీరంలో ఎనర్జీ లెవెల్ పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.