పిచ్చి ఆకులని పక్కన పెడేస్తారేమో.. ఇలా వాడితో ఒంట్లో రోగాలన్నీ పరార్
Venkata Chari
06 Jul 2025
భారతదేశంలోని ప్రతి ఇంట్లో కనిపించే వాము, వంటకాల రుచిని పెంచడమే కాకుండా, దానిని తినే వ్యక్తిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది వంట కోసం ఉపయోగించే ఒక ముఖ్యమైన మసాలా.
వాము ఆకులు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు మిమ్మల్ని కూడా ఆశ్చర్యపరుస్తాయి. దీనిని అనేక విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇదొక్కటే కాదు, అనేక వ్యాధులకు దివ్యౌషధంగా నిరూపితమైంది.
ఇది అద్భుతమైన మొక్క. దీని ఆకులు ఈకలు లాగా, మందంగా ఉంటాయి. ఇది ఒక ప్రత్యేక సువాసనను వెదజల్లుతుంది. మందపాటి ఆకులు కలిగిన ఈ మొక్క అనేక వ్యాధులకు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది.
ఈ ఆకుల కషాయం తాగడం వల్ల జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ, శ్వాసకోశ వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని ఆకులలో ఉండే థైమోల్ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
వాము ఆకులు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగించే అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఆకుల రసం తాగడం వల్ల అనేక కడుపు సమస్యలు, మలబద్ధకం మొదలైన వాటి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.
సెలెరీ ఆకులలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ఫైబర్, ప్రోటీన్, కాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియం వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇది మాత్రమే కాదు, దీని ఆకులు యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీబయాటిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ వంటి అనేక లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
సెలెరీ ఆకులలో ఫైబర్, నియాసిన్, ఫోలేట్, ల్యూథెనాల్, మాంగనీస్, లోట్, క్రిప్టోక్సంతిన్ వంటి అంశాలు కూడా ఉంటాయి. మొక్క నుంచి వచ్చే ప్రత్యేకమైన సువాసన పర్యావరణాన్ని శుభ్రపరచడమే కాకుండా మనస్సును కూడా రిఫ్రెష్ చేస్తుంది.
దీని ఆకులు ఆహార రుచిని పెంచుతాయి. వాము ఆకులను చూర్ణం చేసి వాసన చూడటం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఈ ఆకులను ఊరగాయల వాసన, రుచిని పెంచడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
వాము ఆకులను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో చికాకు, గ్యాస్ లేదా విరేచనాలు వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయని కూడా గుర్తించాలి. ఏదైనా మితంగా వాడితే మంచిది.