వీరు బంగాళాదుంపలు తినడం హానికరం.. ఎందుకంటే 

బంగాళదుంపలో కార్బోహైడ్రేట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. శరీరంలో కొవ్వును పెంచుతాయి. కనుక రోజూ ఆలూ తినవద్దు

డయాబెటిక్ రోగులకు బంగాళాదుంప ప్రమాదకరం. ఆలూ తినడం వల్ల శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరుగుతాయి

బంగాళదుంపలు వారానికి 2 రోజులు తినవచ్చని డా. పరమ్‌జిత్ కౌర్ చెప్పారు. ఉడకబెట్టిన ఆలూ తినడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది

బంగాళదుంపలలో మంచి మొత్తంలో స్టార్చ్ ఉందని.. జీవక్రియను పెంచుతుందని డాక్టర్ పరమ్‌జిత్ కౌర్ చెప్పారు.

తరచుగా ఎసిడిటీ సమస్యతో బాధపడేవారు ఉదయాన్నే బంగాళదుంపలు తినవద్దు. సమస్యను మరింత పెంచవచ్చు.

బంగాళాదుంపలను పరిమిత పరిమాణంలో అంటే వారానికి 2 రోజులు తింటే ఎలాంటి హాని జరగదని డా. కౌర్ చెబుతున్నారు. ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది