యూరిక్ యాసిడ్‌కి చెక్ పెట్టే సహజ మార్గాలు..

ప్రస్తుతం చాలా మంది కీళ్ల నొప్పులు, వెన్ను నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు. ఈ మధ్యకాలంలో ఇది ఎక్కువైంది.

[{"selector":"#anim-330bb554-b296-4bac-8233-5ca71d0170c1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a147e32c-49be-441e-9ccf-e9aef75baff3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -475.66135%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ లెవెల్స్ పెరిగినప్పుడు ఈ సమస్యలు ఎదురవుతాయి.

[{"selector":"#anim-5934ed1a-bbf2-46c4-a15f-9395d6b313ce","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d078125b-bfa8-4686-9d0e-93581ff38c2b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -467.49808%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

శరీరంలోని యూరిక్ లెవెల్స్ స్థాయిలను తగ్గించుకునేందుకు ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటించాలి.

[{"selector":"#anim-832f9887-0ce8-449e-b036-1a08f5934e24","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f85e7976-27e3-45bd-a5fa-333e377464fa","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -358.75507%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ క్రమంలో మీరు అరటి పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్‌ని నివారించవచ్చు.

[{"selector":"#anim-f2d249d9-b11f-48ae-9bf9-4a6dc9abcc18","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c50c91df-93d7-49b5-ad22-a9447b65a415","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -436.20555%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రోగనిరోధక శక్తిని పంచే సిట్రిక్ యాసిడ్ ఫ్రూట్స్ యూరిక్ యాసిడ్‌ని తగ్గించగలవు.

[{"selector":"#anim-93a38a66-2d26-4d14-a6a9-b77932d4c5de","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9396f70b-978b-4075-af26-a32dbbb0f85a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -449.81101%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

శరీరానికి సరిపడినంతగా ప్రతిరోజూ మంచినీళ్లు తాగాలి. అలాగే ఎప్పటికప్పుడు షుగర్ లెవెల్స్‌ని కంట్రోల్ చేయాలి.

[{"selector":"#anim-3f79af8e-b20a-46b3-be13-a1525b1fc164","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a5e83433-efd4-47b8-9c2b-8926c0386af8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -373.03241%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..