ఈ నీరు అమృతంతో సమానం.. డయాబెటిస్‌కు ఛూమంత్రం

25 October 2024 Ravi Kiran

బార్లీలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. రెగ్యులర్‌గా బార్లీ నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

[{"selector":"#anim-f3b47a3c-78a4-46af-a465-400b2b94b0bc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-14fe1ef0-0310-4c43-b868-ceaa9ff83e87","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 177.23136%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బార్లీ నీరులో ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్స్ వంటి పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. రెగ్యులర్‌గా తాగితే గ్యాస్-హార్ట్ బర్న్, డీహైడ్రేషన్ సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు.

[{"selector":"#anim-c80cd7c8-7aac-407b-9a79-cb0ba19e6677","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f81f5d80-64e6-489e-9bac-f1d092299168","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 142.27811%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ నీటిలో లభించే ఫైబర్ కంటెంట్.. మంచి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా.. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-bf4517e7-2274-4180-88e3-0b4ad3274116","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e2842dc5-71a4-42ec-8ab8-499f54309d2c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 160.83790%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

డీహైడ్రేషన్‌తో బాధపడేవారికి బార్లీ నీరు సంజీవని లాంటిది. వేడి వాతావరణంలో కూడా శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచేందుకు ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్ సహకరిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-e4427780-e709-4c3f-9fb6-a6a7c31a2a11","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d2044119-c3fd-4ced-8051-ccdfb2f950fc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 135.98882%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బార్లీలో ఫైబర్ ఉన్నందున, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. అంటే మధుమేహంతో బాధపడేవారు బార్లీ వాటర్ కూడా తీసుకోవచ్చు.

[{"selector":"#anim-9e606a99-de24-4d34-bba8-02c7f40c0991","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e49e5554-1786-42d3-bce1-d96921bb6c7d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 135.98882%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అంతేకాకుండా, బార్లీలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగా ఉంటుంది.. కాబట్టి ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-dca491cf-1a76-44e7-a380-f4e196d8c643","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6badb9b0-6b86-4329-b736-75ab8fc16772","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 177.23136%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బార్లీ నీరు అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడంతోపాటు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-5b28a9f3-a310-4070-9aa1-01fe6740178a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ef4e3bb5-6ae0-4fb3-a848-01d7ca4b1e80","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 148.56741%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బార్లీ తీసుకోవడంతోపాటు మీరు ఉపయోగించే ఉప్పు పరిమాణాన్ని తగ్గించాలి. ఇది కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-763e928e-3baf-4dcc-999c-9d8bca4fbf68","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ab40a29d-f6f5-4577-809a-ebfd37373fcc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 135.98882%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి