నా అందానికి సీక్రెట్ అదే.. రోజూ ఏం తింటానంటే.. సమంత..

Rajitha Chanti Pic credit - Instagram 24 January 2026

చాలా కాలం తర్వాత మా ఇంటి బంగారం సినిమాతో కంబ్యాక్ ఇస్తుంది సమంత. ఇటీవల టీజర్‏తోనే సంచలనంగా మారింది ఈ బ్యూటీ.

[{"selector":"#anim-45c17ffc-75c0-4a83-a3da-bda7db5c7ca4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f1c4b9ec-fdc0-4002-827c-105c37d46465","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.73936%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అలాగే కొన్ని రోజుల క్రితం పూర్తిగా సన్నగా మారిన సామ్.. ఇప్పుడు మరింత అందంగా మారింది. తాజాగా తన డైట్ సీక్రెట్ రివీల్ చేసింది.

[{"selector":"#anim-44bdea6b-88aa-4d13-a590-0e2890149507","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f9bef6b7-3b20-4a97-b320-1e0a8464bd0c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 156.77583%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రోజూ తాను ఒకేరకమైన భోజనం చేస్తానని అంటుంది సామ్. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్‌ను ఫాలో అవుతానని .. సరిపోయే ఆహారమే తీసుకుంటుందట.

[{"selector":"#anim-296af064-fb6c-4bd5-8da8-87d5c0c7dcf4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-78398a32-fa6e-4784-b7ed-a0e95bbe7c15","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 156.77583%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రోజూ ఒకేరకమైన ఆహారం తీసుకుంటే బోరింగ్ గా ఉంటుందని.. అయినప్పటికీ కఠినమైన అలాంటి ఆహరమే తీసుకుంటానని అంటుంది.

[{"selector":"#anim-36557d58-71d8-4b7b-80d8-361d830a6aa3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b1bc3b23-790f-4dae-8bd3-b425aebabc5a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 156.77583%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

తాను సేంద్రీయ ఆహారాన్ని కొనడానికి ఆసక్తి చూపిస్తానని అంటుంది. రోజూ ఒకేరకమైన ఆహారం కావడం వల్ల ఎక్కువగా ఆలోచించదట.

[{"selector":"#anim-963de206-7b3c-4140-b78c-feb1a75a8ccf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3b07829f-0e38-4c00-babf-b642293feb19","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.73936%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అలాగే తన వంటగదిలో తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిన వాటిలో క్రూసిఫెరస్ కూరగాయలు (బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు)

[{"selector":"#anim-b64bdaf8-075e-44b1-88d8-efda53768f94","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1cf85047-5cbc-43a3-8183-618e00cfd479","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.73936%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నెయ్యి, కోల్డ్-ప్రెస్డ్ ఆయిల్స్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, పసుపు, సెలెరీ, అకాయ్ బెర్రీలు పుష్కలంగా ఉంటాయని తెలిపింది సామ్.

[{"selector":"#anim-196ab7cc-e5e1-4258-8b3a-93a296d51657","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ca865940-33cc-4497-8af2-0320407a85c3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 156.77583%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అలాగే గ్లూటెన్ వంటి ఆహారం ఎప్పటికీ తీసుకోనని తెలిపింది. డైట్ తోపాటు వ్యాయమం, యోగా చేయడం ముఖ్యమే అంటుంది.

[{"selector":"#anim-50552919-dc9f-4d24-92a7-af51b9e8ee5c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fb6651fd-8a56-492c-9d9a-568477d516b5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 156.77583%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నా అందానికి సీక్రెట్ అదే.. రోజూ ఏం తింటానంటే.. సమంత..

చాలా కాలం తర్వాత మా ఇంటి బంగారం సినిమాతో కంబ్యాక్ ఇస్తుంది సమంత. ఇటీవల టీజర్‏తోనే సంచలనంగా మారింది ఈ బ్యూటీ.

రోజూ ఒకేరకమైన ఆహారం తీసుకుంటే బోరింగ్ గా ఉంటుందని.. అయినప్పటికీ కఠినమైన అలాంటి ఆహరమే తీసుకుంటానని అంటుంది.

అలాగే తన వంటగదిలో తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిన వాటిలో క్రూసిఫెరస్ కూరగాయలు (బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు)

అలాగే గ్లూటెన్ వంటి ఆహారం ఎప్పటికీ తీసుకోనని తెలిపింది. డైట్ తోపాటు వ్యాయమం, యోగా చేయడం ముఖ్యమే అంటుంది.

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

అందం కోసం నేను ఏం తింటానంటే.. అసలు విషయం చెప్పిన నిధి అగర్వాల్..

డాక్టర్ కమ్ హీరోయిన్.. నెట్టింట గ్లామర్ ఫోజులు చూస్తే ఫ్యూజుల్ అవుట్

షాప్స్ క్లీన్ చేసిన అమ్మాయి.. ఇప్పుడు స్టార్ హీరోలకు లక్కీ హీరోయిన్