Breaking News
  • కరీంనగర్‌: హుజూరాబాద్‌ ప్రభుత్వ ఆస్పత్రిలో టిక్‌టాక్‌ కలకలం. ఆపరేషన్‌ థియేటర్‌లో టిక్‌టాక్‌ చేసిన వైద్యులు. రోగికి ఆపరేషన్‌ చేస్తూ టిక్‌టాక్‌ చేసిన వైద్యుడు శ్రీకాంత్, బృందం. సోషల్‌మీడియాలో వైరలైన వీడియో. వైద్యుల తీరుపై మండిపడుతున్న స్థానికులు.
  • సికింద్రాబాద్‌లో అఖిల భారత పోలీస్‌ బ్యాండ్‌ పోటీల ముగింపు వేడుకలు. హాజరైన ఉపరాష్ట్రపతి వెంకయ్యనాయుడు.
  • యాదాద్రి:సర్నేనిగూడెం సర్పంచ్ కుటుంబాన్నిపరామర్శించిన కోమటిరెడ్డి. రూ.50 వేలు ఆర్థిక సాయాన్ని అందజేసిన ఎంపీ కోమటిరెడ్డి. సర్పంచ్‌ కుటుంబానికి నా ప్రగాఢ నానుభూతి తెలియజేస్తున్నా. సర్పంచ్‌ కుటుంబానికి రూ.25 లక్షల ఆర్థిక సాయం ప్రకటించాలి. నావంతుగా సర్పంచ్‌ కుటుంబాన్ని ఆదుకుంటా. ఈ విషయాన్ని సీఎం దృష్టికి తీసుకెళ్తా-ఎంపీ కోమటిరెడ్డి వెంకట్‌రెడ్డి.
  • నిజామాబాద్‌: ఎడపల్లిలో ప్రేమజంట ఆత్మహత్యాయత్నం. పురుగుల మందుతాగి ఆత్మహత్యకు యత్నించిన ప్రేమజంట. పరిస్థితి విషమం, ఆస్పత్రికి తరలింపు.
  • ఢిల్లీ: జస్టిస్ ధర్మాధికారి నేతృత్వంలో ఏపీ, టీఎస్ అధికారుల భేటీ. విద్యుత్‌ ఉద్యోగుల విభజన సమస్యలపై సమావేశమైన అధికారులు. ఉదయం అధికారులు, ఉద్యోగుల అభ్యంతరాలు స్వీకరించిన ధర్మాధికారి. ధర్మాధికారి నివేదిక ప్రకారం 655 మంది ఉద్యోగులు.. తమకు భారమవుతున్నారని చెప్పిన ఏపీ డిస్కంలు. కమిటీ నివేదికతో సమస్యలున్నాయన్న టీఎస్ జెన్‌కో, ట్రాన్స్‌కో సీఎండీ. ఉద్యోగుల సమస్య శాంతియుతంగా పరిష్కారమయ్యేందుకే.. నివేదికను అంగీకరిచామన్న తెలంగాణ సీఎండీ ప్రభాకర్‌రావు. విధుల్లోకి చేర్చుకోనందు వల్ల ఇబ్బందులు పడుతున్నట్టు.. ధర్మాధికారికి తెలిపిన ఏపీకి కేటాయించిన ఉద్యోగులు. సమస్యకుపరిష్కారం నివేదిక నుంచి తెచ్చేలా ప్రయత్నిద్ధాం-ధర్మాధికారి. సమస్యను మొదటికితెచ్చి ఉద్యోగుల విభజనను జఠిలం చేయొద్దు-ధర్మాధికారి.

ఇది ఆరోగ్యానికి పవర్‌ హౌజ్‌..

Avocado helps in increasing meal satisfaction in obese adults, ఇది ఆరోగ్యానికి పవర్‌ హౌజ్‌..

అవోకాడోస్‌ కడుపులో కొవ్వును దహించగలిగే అద్భుతమైన పండు. ఎందుకంటే వీటిల్లో ఒమేగా – 6 కొవ్వు ఆమ్లాల శాతం అధిక మోతాదులో ఉంటుంది. ఇది కొవ్వును శక్తిరూపంలోకి మార్చగలిగిన పండు. అంతే కాదు..ఈ పండు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. తద్వారా చెడు కొవ్వుని దహించుటలో ప్రధానపాత్ర పోషిస్తుంది. అంతేకాదు.. అనేకఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి అవోకాడోస్ ని ఉపయోగిస్తారని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. ఈ మేరకు జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రియంట్స్‌లో ప్రచురించిన అధ్యయనంలోభాగంగా, పరిశోధకుల బృందం అవోకాడోస్‌ని వండర్‌ ఫుడ్‌గా పరిగణించారు.
అవోకాడోస్‌…దాదాపు 20 సహజ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, ప్రోటీన్లు, ఫైబర్‌, ఇలా మనిషి శరీరానికి ఉపయోగపడే అనేక పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి. ఆకలి నియంత్రణ,ఫ్యాట్‌ బర్నర్‌గా పనిచేసి, బరువు తగ్గించుకోవటానికి ఉపయోగపడతాయని అధ్యయనం ప్రధాన పరిశోధకుడు బ్రిట్ బర్టన్-ఫ్రీమాన్ చెప్పారు. అవోకాడోస్ గర్భాశయానికి ఉపయోగపడుతుంది. అవోకాడోస్ లైట్ బాల్  ఆకారం కూడా గర్భాశయంలాగానే  కనిపిస్తోంది. అవోకాడోస్ పునరుత్పాదక శక్తిని పెంచుతుంది. ఆరోగ్యాన్ని కూడా బలపరుస్తుంది. ఫోలిక్ఆమ్లం గని అవోకాడోస్ అంటారు. ఇంకా వీటి ప్రయోజనాలు పరిశీలించనట్లయితే..
– జ్ఞాపకశక్తి సాంద్రతలు, చిరాకు మరియు మగత తగ్గుతుంది
– తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉంటుంది.
– ఎర్ర రక్త కణాల పునరుత్పత్తి, రక్తహీనతను నివారించగలుగుతుంది.
– అధిక రక్తపోటును నివారిస్తుంది.
– అవోకాడోస్ వాడకం ఒత్తిడితో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
– అవోకాడోలు గర్భిణీ స్త్రీలు తమ మెనూలో చేర్చడానికి ఉపయోగపడతాయి, ఎందుకంటే అవి మెదడు అభివృద్ధి మరియు పిండం పెరుగుదలను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయిమరియు పుట్టుకతో వచ్చే వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
– అవోకాడో జీర్ణక్రియపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, మలబద్ధకానికి సహాయపడుతుంది.

Related Tags