నీరు పుష్క‌లంగా తాగ‌డం వ‌ల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌తో పాటు బ‌రువునూ అదుపు చూసుకోవ‌చ్చు
బ‌రువు త‌గ్గేందుకు సింపుల్ చిట్కా..
శ‌రీరం కొన్నిసార్లు దాహాన్ని సైతం ఆక‌లిగా భావిస్తుంద‌ట.
బ‌రువు త‌గ్గేందుకు సింపుల్ చిట్కా..
దాంతో దాహాం వేసిన‌ప్పుడ‌ల్లా ఆక‌లిగా అనిపించి ఏదో ఒక‌టి తినేస్తాం.
బ‌రువు త‌గ్గేందుకు సింపుల్ చిట్కా..
దీనివ‌ల్ల అన‌వ‌స‌ర‌మైన క్యాల‌రీలు చేరి, బ‌రువు పెరుటుతాం.
బ‌రువు త‌గ్గేందుకు సింపుల్ చిట్కా..
అందుకే ఆక‌లిగా అనిపిస్తే నీళ్లు తాగాల‌ని..10నిమిషాలైనా ఆక‌లి త‌గ్గ‌క‌పోతే పండ్లు, తాజా కూర‌గాయ‌లు వంటి ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహారం తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
బ‌రువు త‌గ్గేందుకు సింపుల్ చిట్కా..