వంటింట్లో దొరికేవాటితో కూడా బరువు తగ్గొచ్చు..

[{"selector":"#anim-0ce9a00d-1171-4b62-a85e-36581f726942","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -618.21808%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -173.842924096%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -59.101648448%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -22.194029072%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -9.644202047999999%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"fill":"both","duration":1600,"delay":0}] ఓట్స్‌‌ తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు

[{"selector":"#anim-4ae06c27-a790-424d-9ef7-14ae5f2a833e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.89551%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] ఓట్స్‌లో విటమిన్ ఇ, ఐరన్, జింక్ వంటి అంశాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-0606cfa5-d991-4fcd-92b0-94c2ebfebc89","keyframes":{"transform":["translate3d(106.02740%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] ఓట్స్‌ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. దీని ఉపయోగం వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-7922b3f3-5538-448b-9894-32625849fac5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 644.34416%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] వోట్స్ కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-086fccad-5ef0-4f17-bb73-b7f130aae5d8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -354.28242%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] ఓట్స్‌ తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. చలికాలంలో ఖచ్చితంగా తినండి.

[{"selector":"#anim-792fb250-c635-451f-a65f-06bd6c0cb3f0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 161.73656%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] ఇందులో ఫైబర్‌ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-7c7d16c8-0444-49b3-a917-dfee0cded42b","keyframes":{"transform":["translate3d(-106.84931%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] అల్పాహారంలో ఓట్స్ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలు నయమవుతాయి.

[{"selector":"#anim-121fee6b-8cb1-4f24-b2b8-01e94dc2fd46","keyframes":{"transform":["translate3d(106.30138%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఓట్స్ చాలా మేలు చేస్తుంది

[{"selector":"#anim-fb53e0de-4494-49f1-8ddd-d7bfd57be5b1","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి అదుపులో ఉంటుంది.