ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఇలా చెక్ పెట్టండి

[{"selector":"#anim-4295e519-fb55-4154-95ea-4ceb3d7ed121","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] రాత్రిపూట నుంచి 8 గంటలపాటు పూర్తిగా నిద్రపోవాలి

[{"selector":"#anim-bc332460-ac92-450c-964c-17da2122a7e1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ప్రతిరోజూ తగినంత నీరు తాగాలి

[{"selector":"#anim-8cacfb9e-ae08-417e-903e-4d6753577cfc","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ఉదయం, సాయంత్రం వేళ వ్యాయామం చేయాలి

[{"selector":"#anim-c7205985-5eb8-4863-a95d-3d2e2ad0df07","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] పరగడుపున నిమ్మకాయ, తేనే నీరు తాగాలి

[{"selector":"#anim-9c660948-9b70-4184-b300-71d5fc023b95","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] నీళ్లల్లో త్రిఫల చూర్ణం కలిపి తాగాలి

[{"selector":"#anim-6fcae0a7-ae45-4c5e-abe6-169a584d3d62","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] జంక్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ఉండండి Source - Times Of India