బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. ఈ కూరగాయలు  తినండి..

[{"selector":"#anim-4270eaa9-78b7-4ac1-aa66-748b6acaea8d","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-01f14053-dfef-46b0-a943-0b37fe4a64c1","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] బరువు తగ్గడం చాలా కష్టం అనే చెప్పొచ్చు

[{"selector":"#anim-a061b2ba-1f0d-486b-8fb3-3bbccbcae8ed","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-6a0e8816-5864-4cea-bc1a-10c3e87a6246","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] బరువు తగ్గాలంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహరం తీసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-f850a47b-5e99-40ca-b940-0720d73ec617","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-c5227b29-b095-4fd9-93f2-dc55c6f1f603","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] కొన్ని కూరగాయలు బరువు తగ్గడానికి బాగా సహాయపడతాయి

[{"selector":"#anim-4ac0ff9e-ad7b-4c82-bf5f-e9a8c174663d","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-5021c37b-c896-4e3b-b0ce-4cb3eb0611aa","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] పుట్టగొడుగు శరీరంలో కొవ్వుని వేగంగా కరిగిస్తుంది

[{"selector":"#anim-20bfd1ff-c0b1-46f0-a827-a8582fbcafa7","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-577dac85-3a62-401b-9cd4-dc98ef447c9a","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] బ్రోకలీలో ఫైబర్, ఖనిజాలు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉండ టం వాళ్ళ బరువు తగ్గుతారు

[{"selector":"#anim-43af15c3-cb7d-45f7-8613-f80069527a44","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-2247409b-817e-4411-a147-31efc9feb6ef","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] గుమ్మడికాయలో తక్కువ క్యాలరీలు, ఎక్కువ ఫైబర్ వల్ల బరువు త్వరగా తగ్గుతారు

[{"selector":"#anim-640db032-6794-4188-a9a9-f9b0d94fe31b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-5fed331d-c2a9-4b09-98d1-71ea800c6056","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] క్యారెట్‌లను జ్యూస్, సూప్ మరియు సలాడ్ రూపంలో తీసుకొంటే బరువు తగ్గుతారు

[{"selector":"#anim-12d6c13d-c6b1-4246-8f1f-3126ea81c628","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-5dc6e113-08d8-4ca7-be2d-7615f7b693bb","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] బీన్స్ తినడం వల్ల ఊబకాయం నుంచి తప్పించుకోవచ్చు