ఆహారంలో నిమ్మరసం కలపాలి.
ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా కూరలో ఉప్పు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఒక బంగాళాదుంపను కట్ చేసి వేయండి
పిండి చాలా ఉప్పగా ఉంటే, పాలు కలపండి
పుల్లని పెరుగు కలిపినా ఆహారంలో ఉప్పు అదుపులోకి వస్తుంది
పీనట్ బట్టర్ కూడా ఆహారంలో ఉప్పు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది