వేసవిలో హైడ్రేట్‏గా ఉండేందుకు దొసకాయ స్మూతీని తీసుకోండి..

[{"selector":"#anim-37169a9c-b6ca-4275-a2c5-1f297347bb74 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["scale(4)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-2d2ec135-6dee-4828-bbc9-43087d1428fb","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] హైడ్రేట్‏గా ఉండేందుకు దొసకాయ స్మూతీని తీసుకోండి.

[{"selector":"#anim-28ec9b43-3c45-4753-ae9d-2b6f3d9268e3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["scale(4)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-01e33589-14c7-46d7-b5dd-bf29b36f4ecf","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] హైడ్రేట్‏గా ఉండేందుకు దొసకాయ స్మూతీని తీసుకోండి.

[{"selector":"#anim-cd481d1e-3391-4270-9e96-58bc4634b794 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["scale(4)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-fb9e0540-18ae-4f6b-a521-fd969a37e754","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] దొసకాయను ముక్కలుగా చేసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-70990131-70c7-45e0-aca7-1388275379f9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["scale(4)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-1fd7a888-3f1f-4e58-a5be-696ce86b8e6e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] అందులో కొత్తిమీర ఆకులు, నీరు కలపి మిక్స్ చేయాలి.

ఈ స్మూతీని బిటుమెన్, కొన్ని ఐస్ క్యూబ్స్ కలిపి తీసుకోవాలి.