వయస్సు మీద పడడం వల్ల ఎవరికైనా సహజంగానే మతిమరుపు వస్తుంటుంది. చేపలను తినడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుందని చెబుతున్నారు.

గర్భిణీలు చేపలు తినడం వల్ల కడుపులో బిడ్డకు మంచి ప్రోటీన్లు అంది వారి మెదడు బాగా అభివృద్ధి చెందేందుకు దోహదపడుతుంది.

పొట్ట లావు కాకుండా ఉండాలంటే వారంలో రెండు, మూడు సార్లయినా చేపలు తినాలని పోషకాహార నిపుణులు సెలవిస్తున్నారు.