తరగని అందానికి అసలు రహస్యమిదే.. త్రిష డైట్ సీక్రెట్ తెలుసా..

19 November 2023 Pic credit - Instagram

త్రిష.. ఇప్పుడు సౌత్ ఇండస్ట్రీలో మోస్ట్ టాప్ హీరోయిన్. దాదాపు రెండు దశబ్దాలుగా కథానాయికగా దక్షిణాది చిత్రపరిశ్రమను ఏలుతుంది.

[{"selector":"#anim-7e6e5cd3-ea30-4e7e-b43e-3ab7fc7025f1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-47e6dcf9-d56c-4fe6-98aa-5591d971bee8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 157.35386%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇటీవలే లియో సినిమాతో హిట్ అందుకున్న ఈముద్దుగుమ్మ.. ఇప్పుడు తమిళంలో మరిన్ని చిత్రాల్లో నటిస్తూ బిజీగా ఉంది..

[{"selector":"#anim-07d1fc68-04c0-4c4d-8bc5-ad8c8b90d887","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d4cba1f0-24cf-43c9-b193-19d411b127bc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 157.35386%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నలభై ఏళ్ల వయసులోనూ మరింత అందంగా కనిపిస్తూ ఇప్పుడున్న కుర్ర హీరోయిన్లకు గట్టి పోటీనిస్తుంది హీరోయిన్ త్రిష.

[{"selector":"#anim-81ba46b2-3336-48f2-ba86-aed70e0fd493","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-556ae152-5b56-47bf-b1f2-6dccb256e8e0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 157.35386%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

డైట్ విషయంలో త్రిష ఎలాంటి రాజీ పడదు. కేవలం పోషకమైన ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకుంటుంది. ఫ్యాటీ జంక్ ఫుడ్స్ తినదు.

[{"selector":"#anim-2e35c840-dce5-4c41-b8d9-1d07af64958d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2f0a7e34-ec2d-4f37-8091-652341fe9cce","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 157.35386%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గ్రీన్ టీ, సిట్రస్ పండ్లు తీసుకుంటుంది. వీటిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. అలాగే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి.

[{"selector":"#anim-13b5cde8-d3f9-45a0-8bb3-f60f7ad5041b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fabe699d-9c05-44e7-817d-9111ae5a56b3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 157.35386%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయమం చేస్తుంది త్రిష. అలాగే రోజూ యోగా కూడా చేస్తుంది. ప్రీహ్యాండ్, కార్డియో వ్యాయమాలు.

[{"selector":"#anim-c5e3d062-b0c6-4a3c-bbca-4202d7134895","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6c5f1d4e-655c-4970-9b92-4971b5665725","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 158.50995%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అలాగే నీళ్లు ఎక్కువగా తాగుతుంది. తన రోజు ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు ఉండేలా చూసుకుంటుంది. అలాగే దానిమ్మ రసం తీసుకుంటుంది.

[{"selector":"#anim-fe6b09d5-7414-4651-9eb4-5e135a134277","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-98601ee7-749c-4386-bff7-0a252ba10475","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 158.50995%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇంట్లో చేసే రొట్టెలు, ఆమ్లెట్స్, పెరుగు మాత్రమే తీసుకుంటుంది. పిండి పదార్థాలకు త్రిష దూరం. బాదం, పిస్తా, కాజు తీసుకుంటుంది.

[{"selector":"#anim-878ee240-d846-4154-b0d3-b86cf96967d2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-94e31069-aa1d-43fc-a6bb-9a1a482a88d9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 158.50995%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.