సరిపడ నీరు తాగించాలి
టమాటల్లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది
ఉల్లి మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది
బీట్రూట్ మెదడుకు రక్తాన్ని అందిస్తుంది
డ్రైఫ్రూట్స్తో జ్ఞాపక శక్తి పెరుగుతుంది
ఆకు కూరలు తప్పనిసరి