మీరు శరీరంలో బలహీనతను అనుభవిస్తున్నట్లయితే.. అలాగే బరువు పెరగకుండా ఉంటే.. అప్పుడు జింక్ లోపం సంకేతాలు ఉండవచ్చు
శరీరంలోని ఈ ముఖ్యమైన ఖనిజం లోపాన్ని తీర్చగల 5 అటువంటి ఆహారాల గురించి మనం తెలుసుకుందాం
మాంసాహారం తీసుకోవడం ద్వారా జింక్ లోపాన్ని సరి చేయవచ్చు
శరీరంలోని జింక్ లోపాన్ని తీర్చడంలో పుట్టగొడుగులు చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి
శరీరంలో జింక్ లోపాన్ని తీర్చడానికి నువ్వులు ఉత్తమ ఔషధ ఆహారం
గుడ్డులోని పచ్చసొనలో ఉండే జింక్ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు శరీరంలోని బలహీనతను దూరం చేస్తుంది
జింక్ లోపాన్ని తీర్చడానికి, మీరు జీడిపప్పును ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు