అల్లంలో సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, కాబట్టి ఎండిన అల్లం ముక్కలను నమలడం వల్ల ధూమపాన కోరికలను నివారించవచ్చు.
చిన్న అల్లం ముక్కలను నిమ్మరసం లో నానబెట్టి, ఆపై మిరియాలు వేసి ఒక గిన్నెలో ఉంచండి.
మీకు ధూమపానం చేయాలనే కోరిక లేదా పొగాకు నమలాలని అనిపించినప్పుడు ఈ అల్లం ముక్కను తినండి.
ధూమపానం చేయాలన్న ఆలోచన క్రమంగా దూరమవుతుంది.