హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చెయ్యండి..   

[{"selector":"#anim-c48899b9-eac4-4cbe-a8c4-1beb9f1e7b79","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-3f3ca759-d36d-4e78-8498-a89a55c60341","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-ea2a0a43-1b16-4b68-8374-a002c69b0d30","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -102.97891%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] పడక గదిలో 18 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత ఉండేలా చూసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-ffb4c79e-6d2f-488f-9cd3-fb4346787507","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-763971eb-11c4-49eb-8f1b-180bc2752c88","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-0fdbff3f-4b3c-47a8-a3e4-748589f7b7fa","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -102.97891%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] చల్లని వాతావరణంలో హాయిగా నిద్రపడుతుంది

[{"selector":"#anim-4d66b03e-69fd-4e5a-83e5-eb3d681f325a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-1777b692-eaa8-4a9e-a87f-029d5f45ccf0","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-f4e1015c-bc11-47e5-9d05-1f926a000b5f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -102.97891%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] ఏదైనా శబ్ధం నిద్రకు భంగం కలిగించవచ్చు

[{"selector":"#anim-f53001a4-a7b5-4a59-83ab-03178d0b5ffa","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-127fec32-fa3c-455a-95e7-167fd2b4ebf6","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-3de3e469-5cbd-4127-84d1-bc40238dddaf","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -102.97891%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] అందుకే ఎలాంటి సౌండ్స్ రాకుండా చూసుకోవ ాలి

[{"selector":"#anim-acb4ef93-279c-4393-953a-794de18b72ec","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-29be3ba1-d66c-4e85-adca-8bb1e03875dd","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-aa54ff7e-4ca6-49ff-a2bb-1612862d6145","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -102.97891%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] అలాగే చాలా మందికి లైట్లు ఆన్‭లో ఉండటం వల్ల నిద్ర సరిగా పట్టదు

[{"selector":"#anim-b34c5afd-a501-4a1b-b628-437ee0e3fa5c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-45f5213d-549f-4ebc-89c7-03b3db8924c7","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-2725e3a0-7a0c-4815-a22d-ecd11552b3fa","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -102.97891%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] కాబట్టి వాటిని ఆఫ్ చేసి పడుకోవాలి

[{"selector":"#anim-9e8b7283-9525-445f-92fb-561a32cfb24d","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-90ff7392-0cc9-4eee-ad04-6273ab125817","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-0d3e4c96-9bc8-4131-99a2-9269b6984eb5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -102.97891%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] ఫోన్లు, ల్యాప్ ట్యాప్‭లు, టీవీల నుంచి వచ్చే బ్లూ లైట్ నిద్రను డిస్ట్రబ్ చేస్తుంది

[{"selector":"#anim-a6f3890a-d15d-4106-9c89-51ad22b1909f","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-15fed7a6-5c9b-43cb-8bf0-932eaeebe215","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-f60547bf-bcbc-48cd-b3ae-424b186acd69","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -102.97891%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] అందుకే నిద్రపోయేందుకు గంట ముందు వీటిని దూరంగా పెట్టాలి