మనం తరచుగా మన చేతులు, భుజాలు మరియు కాళ్ళలో తిమ్మిరి అనుభూతి చెందుతాం.
దీనికి ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, పడుకున్నప్పుడు, నిలబడి, కూర్చున్నప్పుడు, ఈ అవయవాలపై గరిష్ట ఒత్తిడి ఉంటుంది.
ఒకే భంగిమలో కూర్చోవడం వల్ల శరీరంలోని కండరాలు, రక్తనాళాలు రిలాక్స్గా మారి, ఒత్తిడి పడిన ప్రదేశంలో మొద్దుబారిపోతుంది.
సాధారణంగా శరీరంలో రక్తప్రసరణలో ఆటంకం ఏర్పడినప్పుడు శరీర భాగం మొద్దుబారిపోతుంది.
శరీరంలో తిమ్మిరిగా మారే భాగం, జలదరింపు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, ఆ భాగంలో ఒక వింత అనుభూతి వస్తుంది.
ఆ అవయవం కూడా పనిచేయడం మానేస్తుంది. దీని కారణంగా, చాలా సార్లు మానసిక సంకేతాలు కూడా ఈ అవయవానికి అందవు.
అటువంటి పరిస్థితిలో, ఆ అవయవాన్ని నార్మల్గా మార్చడానికి చిన్న షాక్ ఇవ్వాలి.
వెల్లుల్లి లేదా పొడి అల్లం మీరు తరచుగా మీ అవయవాలలో తిమ్మిరిగా అనిపిస్తే, ఉదయం తాజా అల్లం, వెల్లుల్లిని నమలాలి.
ఆవ నూనెలో 3-4 తాజా పీపల్ ఆకులను బాగా ఉడికించి, ఆపై ఈ నూనెతో మొద్దుబారిన భాగాన్ని మసాజ్ చేస్తే తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందుతారు.
రాత్రి పడుకునే ముందు గోరువెచ్చని దేశీ నెయ్యిని అరికాళ్లపై రాస్తే తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.