యవ్వనంగా  కనిపించాలంటే..

సన్ స్క్రీన్ లోషన్ తప్పనిసరిగా వాడాలి.

ప్రతిరోజూ ఎనిమిది గ్లాసుల నీళ్లు తాగాలి.  

ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తినాలి. 

ప్రతిరోజూ వ్యాయామం తప్పనిసరి. 

మద్యం, కెఫిన్ కు దూరంగా ఉండాలి.