వైట్‌ బ్రెడ్‌  తినకూడదు

బిస్కెట్ల జోలికి  వెళ్లొద్దు

చక్కెర అధికంగా  ఉండే డ్రింక్స్‌

చిప్స్‌ తినొద్దు

అతిగా పండిన  పండ్లు

ప్రాసెస్డ్‌ ఫుడ్‌కు  దూరంగా ఉండాలి