ఎండిన అత్తి పండ్లను ఉడకబెట్టి ఆపై వాటిని గ్రైండ్ చేయడం ద్వారా, మీరు చలిలో గొంతు వాపు, గొంతు నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి ఉపయోగించవచ్చు
చలికాలంలో ఎండిన అంజీర పండ్లను గోరువెచ్చని పాలతో కలిపి తింటే మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం
అంజీర పండ్లను తిన్న తర్వాత పాలు తాగితే శరీరానికి బలం చేకూరుతుంది
ఎండిన అత్తి పండ్లను పాలు, పంచదార మిఠాయితో తినడం వల్ల మీ శరీరంలోని రక్త రుగ్మతలు తగ్గిపోతుంది
మీరు డయాబెటిక్ పేషెంట్ అయితే పండ్లకు బదులుగా అత్తి పండ్లను తీసుకోవాలి
చలికాలంలో ప్రతి రోజూ ఉదయం అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఆస్తమా రోగులకు ఎంతో మేలు