యాపిల్ తొక్కలో  యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. మీ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.

పియర్ తొక్కలో విటమిన్-సి, పొటాషియం, ఐరన్ చికు తొక్క లోపల ఉంటాయి

అరటి తొక్క మీ ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి.

జామపండు తొక్కతో తినడం వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందుతారు