ఈ పానీయాలు ఎండ వేడి నుంచి రక్షించడంతోపాటు శక్తిని పెంచుతాయి.

కీర దోసకాయ జ్యూస్ లేదా సలాడ్ తినాలి

రోజ్ వాటర్ తాగండి

నిమ్మరసం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది

పుచ్చకాయ రసం

నారింజ రసం

మామిడి పండు రసం