ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం
షుగర్ అధికంగా ఉండే డ్రింక్స్ తాగడం
ఒకే చోట కదలకుండా కూర్చోవడం
స్మోకింగ్ చేయడం
నిత్యం ఒత్తిడిలో ఉండడం