ఈ ఆహారాలు ఎక్కువగా తింటున్నారా .. అయితే చర్మం ప్రమాదంలో పడినట్లే .. 

[{"selector":"#anim-623d467d-abc3-471d-995c-28375d5dd1a3","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-51a9b0b0-f7f8-4f7a-ac0d-aa5fa9df8cca","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా.. ఎంతో అందంగా ఉండాలని చాలా మంది అనుకుంటారు

[{"selector":"#anim-bb20d121-42f3-46db-b051-3d9060952e40","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-bf058413-5386-4a17-b376-dc810d178445","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] కానీ మనం తీసుకునే ఆహారపదార్థాలు.. మన చర్మంపై ప్రభావం చూపిస్తుంది

[{"selector":"#anim-92946799-b86e-4602-811d-9aa142263178","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-d51badaf-7760-47fa-8b38-36a62af8e275","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారం విషయంలో కొన్ని తప్పులు చేయడం వలన చర్మ సమస్యలు మరింత పెరుగుతాయి. అవెంటో తెలుసుకుందామా

[{"selector":"#anim-c7b71cc4-fe4c-44b6-82e4-b703fde00b1a","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-f5d9a0b2-52fb-47f9-b969-ef1167cd1f8f","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ఇన్ఫ్లమేటరీ ఫుడ్స్.. ఇందులో ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, ప్రాసెస్ట్ ఫుడ్, వైట్ బ్రెడ్ వంటివి ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-7aa5865c-5b78-484b-9846-ef30558b75c9","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-de2deffb-3f47-4078-87f8-dc15ef18c319","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ఇన్ఫ్లమేటరీ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం వలన మీ గట్ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపిస్తాయి

[{"selector":"#anim-43ae3454-4297-48b1-9025-ff7d9e59a46d","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-106ecdc5-39a4-4e6b-b390-fc48a1bb8eaa","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] దీంతో చర్మం పగుళ్లకు గురవుతుంది. అలాగే చర్మంపై మంట ఏర్పడుతుంది

[{"selector":"#anim-f87c1c86-772e-4019-9f3b-d0d535bd2a08","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-070f54f6-b51a-4f76-850a-54679e0bc5d9","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] తీపి పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం తగ్గించాలి. వీటిని అధికంగా తింటే చర్మానికి హానికరం

[{"selector":"#anim-396419af-69d4-42f4-9b26-f62e0e233d17","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-7d470de4-4803-4fad-8854-870efac97b6e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] తీపి పదార్థాలను ఎక్కువగా తినడం వలన మీ చర్మంపై రంధ్రాలు మూతపడిపోతాయి. దీంతో చర్మం పై పగుళ్లు ఏర్పడతాయి