తృణ ధాన్యాలు గుండెకు మేలు చేస్తాయి
యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉండే డార్క్ చాక్లెట్లు
చేపలు గుండెకు మంచివి
టమాటాల్లో కూడా ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలం
బెర్రీలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి
ఆలివ్ ఆయిల్ను ఉపయోగించాలి