మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే చెడ్డ అలవాట్లు ఇవే
తగినంత సేపు నిద్రపోకపోవడం.
రాత్రి 8 తరువాత తినడం.
డాక్టర్ దగ్గర నిజాన్ని దాచడం.
ఎక్కువగా మాంసము తినడం.
ఫోన్ /కంప్యూటర్ స్ర్కీన్ ఎక్కువగా చూడడం.
చాలా ఎక్కువ సేపు హెడ్ ఫోన్ వాడడం.
హై హీల్ చెప్పులు ఎక్కువ సేపు వేసుకోడం.