చలికాలంలో గుడ్లు తినడం వల్ల కలిగే 5 ప్రయోజనాలు ఇవే

[{"selector":"#anim-13ffd074-aecf-49d4-9745-2a92a1e26eb9","keyframes":{"transform":["translate3d(-103.3419%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-e4f9e36b-6b5a-43f5-bfd5-2e7b159ad221","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-255c3aa7-e16e-4388-8eec-4d0a88efedf9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] గుడ్డు ప్రభావంతో శరీరం వేడిగా ఉంటుంది. గుడ్డు తినడం ద్వారా మన శరీరంలో వేడి ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-fb5c8644-cb70-4c71-a14d-a614ea2df930","keyframes":{"transform":["translate3d(102.57069%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-eea1c10e-7cf3-4d9f-a28f-e2f8d6d38429","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-4c1532a7-7195-4d5a-8c30-6d5b7640f5a0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] గుడ్డు ప్రభావంతో శరీరం వేడిగా ఉంటుంది. గుడ్డు తినడం ద్వారా మన శరీరంలో వేడి ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-ec57ca6d-d83e-42ac-a271-8ab1d3cdbdb8","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-0340f036-92ab-4364-a684-8df5db87a769 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["scale(4)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] గుడ్లలో ఉండే లుటిన్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మన కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-a59ad74f-840d-46da-b800-c96d9f42b183","keyframes":{"transform":["translate3d(-103.3419%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-26e80acb-2457-4914-94bb-7b4398f614b6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"fill":"both","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-c2b09463-a471-4fd6-a154-fcbfe94117a5","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] కంటి దోషాలు రాకుండా చేసే ఎ, ఇ విటమినులు, జింక్, సెలీనియం గుడ్డులో ఉన్నాయి. ఇవి కంటి జీవకణాన్ని రక్షించి పోషిస్తాయి

[{"selector":"#anim-f1afb9bd-5881-459a-bbb0-1fb8687d3441","keyframes":{"transform":["translate3d(-103.3419%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-e72688af-9abb-4868-a013-e2b27a5c34fa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"fill":"both","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-7cf25a10-6a1a-41eb-b138-0b56d9452da4","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] మతిమరుపు, వణుకుడు వంటి వ్యాధులకు దూరంగా ఉండాలంటే అధిక ప్రోటీన్లు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి