మద్యపానం, డ్రగ్స్‌ గుండెకు చేటు చేస్తాయి.

 నికోటిన్‌ అధికంగా ఉండే పొగాకును సేవించడం

చక్కెర, ఫ్రక్టోస్‌ ఎక్కువగా ఉండే డ్రింక్స్‌, ఆహార పదార్థాలు.

పిజ్జా, పాస్తా వంటి  ప్యాకెజ్‌డ్‌ జంక్ ఫుడ్‌

కొవ్వు అధికంగా ఉండే మాంసాహారం