మన శరీరంలో గుండె చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. బిజీ, బిజీ లైఫ్ కారణంగా ఇప్పుడు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపడం లేదు.
దేశంలో హృదయ రోగుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. ఇప్పుడు ప్రతి ఒక్కరికీ వారి ఆహారంపై నియంత్రణ లేదు.
గుండె జబ్బులు అధిక కొలెస్ట్రాల్తో మొదలై, తర్వాత రక్తనాళాల్లో అడ్డంకులు ఏర్పడి, గుండెకు సరఫరా చేయడానికి రక్తపోటును పెంచుతుంది.
గుండె ఆరోగ్యం కోసం ఈ పదార్థాలను నివారించండి
సిగరెట్, ఆల్కహాల్
సాఫ్ట్ డ్రింక్స్
ఆయిల్ ఫుడ్స్
ప్రాసెస్డ్ మీట్