వేసవిలో శరీరం తరచూ డీహైడ్రేషన్కు గురవుతుంది
Credit Pic : Social Media
నీటి కొరతను నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి
Credit Pic : Social Media
కొబ్బరి నీరు ఎలక్ట్రోలైట్స్కి మంచి మూలం
Credit Pic : Social Media
ఆకుకూరలు, కూరగాయలలో పుష్కలంగా ఎలక్ట్రోలైట్స్ ఉంటాయి
Credit Pic : Social Media
Credit Pic : Social Media
వేసవిలో సాధారణ నీటికి బదులుగా నిమ్మరసం తాగడం మంచిది
Credit Pic : Social Media
అవకాడోలో మంచి మొత్తంలో మినరల్స్ ఉంటాయి
ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है