ఉదయం అల్పాహారం మానేయకూడదు. ఇది డయాబెటిక్ పేషెంట్‌కు చాలా హానికరం అని నిరూపించవచ్చు

ఒక అధ్యయనం ప్రకారం డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు అల్పాహారం తీసుకోని వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది

పరిశోధన ప్రకారం, ప్రోటీన్ తీసుకోవడం వల్ల మీరు చాలా కాలం పాటు కడుపు నిండిన అనుభూతినిస్తుంది