బ్రేక్ఫాస్ట్లో పీచు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు తినాలి
అల్పాహారంలో ఓట్స్, యాపిల్స్ చేర్చుకుంటే మంచిది
మామిడిపండ్లలో చక్కెర పరిమాణం ఎక్కువ
షుగర్ పేషెంట్లు పైనాపిల్, సీతాఫలాలకి దూరంగా ఉండాలి
షుగర్ పేషెంట్లు తరచుగా నీళ్లు తాగుతూ ఉండాలి