కొన్ని ఫుడ్స్, డ్రింక్స్ రుచికరంగా ఉన్నా ఆరోగ్యానికి చాలా నష్టం కలిగిస్తాయి. అవేంటంటే..
చక్కెర
మైదా
క్రీమ్డ్ మిల్క్ లేదా వెన్న
హెవీ ఫైబర్ ఫుడ్స్
టీ, కాఫీలు, కూల్ డ్రింక్స్
ఉప్పు