అన్నం ఎక్కువగా తినడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు.. 

[{"selector":"#anim-dcd08df1-af19-407c-82db-c8e3f2c2710e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-2e85da3c-ccbb-4fc7-a7ea-d1cb6db65d03","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] అన్నం పరబ్రహ్మ స్వరూపం అంటారు. చిన్న మెతుకు కింద పడకుండా తినాలని.. సక్రమమైన దిశలో కూర్చుని భూజించాలి

[{"selector":"#anim-8e2378cd-d9f9-4c82-8a7a-0ce57e671707","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-e44b5cd6-e4dd-4271-bd93-e22c570c8962","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] మన దేశంలో రోజూలో మూడు అన్నం తింటుంటాం.. దక్షిణాదిలో అన్నం రోజూలో మూడు తింటే.. ఉత్తరాదిలో మాత్రం ఎక్క ువగా చపాతీలు, రోటీలు తిని గడిపేస్తుంటారు

[{"selector":"#anim-a90e61a0-81de-4504-a2c4-b3c5f580d8de","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-5d7e7431-7648-4589-a0b7-fb61cf458363","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] అయితే మూడు పూటల అన్నం ఎక్కువగా తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదట

[{"selector":"#anim-5bd14cb6-25ea-4485-9498-1e72208dd45b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-bafbc9d1-fbaf-4249-a3c7-62b61b9eb296","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] మూడు పూటల అన్నం ఎక్కువగా తినడం అనారోగ్య సమస్యలను కలిస్తుందట. ఎలాగో తెలుసుకుందామా

[{"selector":"#anim-1146f8f7-c89b-46cf-9069-53f58e71dbd8","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-973e5a89-228c-4ed2-9d45-0871b68b11a4","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] అన్నం ఎక్కువగా తినడం వలన సులభంగా బరువు పెరుగుతారు. అన్నంలో ఉండే క్యాలరీలు బరువు పెరిగేందుకు సహాయపడతాయి

[{"selector":"#anim-e5d288b3-ca21-4431-a4a1-ce7732e987d8","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-21b75cb7-3c3d-4b1b-ba90-3d063de28000","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] కొన్ని సందర్భాల్లో అన్నం ఎక్కువగా తినడం వలన కడుపు ఉబ్బరం సమస్య తీవ్రంగా వేధిస్తుంది

[{"selector":"#anim-4e72025a-dd62-436e-9831-27711c3ef568","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-1b640a34-c51d-43da-9f78-a1926b6e9c38","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] మధుమేహ రోగులు అన్ని పూటలు అన్నం తినకూడదు. ఇది వ్యాధి ప్రభావన్ని మరింత పెంచుతుంది

[{"selector":"#anim-28839e2c-8134-40c2-9cbf-62a0f0cccabd","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-69a7e62f-495e-443e-be4e-a1f855f05a52","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] అన్నం అధిక మోతాదులో తింటే క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుందట