మిరియాలలో అనేక ఔషధ గుణాలున్నాయి
రోజూ తమలపాకులో మిరియాలు ఉంచి రెండుసార్లు తినాలి
గోరు వెచ్చిని నీటిలో మిరియాల పొడి కలుపుకొని తాగాలి
బ్లాక్ పెప్పర్ ఆయిల్ను నీటిలో వేసి తాగినా కొవ్వు కరుగుతుంది
మిరియాలను నీటిలో ఉడికించి ఆ నీటిని తాగాలి
ఇలా చేయడం ద్వారా సులువుగా బరువు తగ్గుతారని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.