ఈ మధ్య చాలా మంది పైల్స్తో బాధపడుతున్నారు
ఈ పైల్స్కు కారణం తీసుకునే ఆహారమే అంటున్నారు నిపుణులు
ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు పైల్స్ సమస్యను తగ్గిస్తాయి
పైల్స్తో బాధపడుతున్న వారు వీటిని తినడం తగ్గించండి
పాల ఉత్పత్తులు, పాలు, పెరుగు మొదలైనవి. వీటిలో ఫైబర్ తక్కువగా ఉంటుంది
మలబద్దకానికి దారితీసే జీర్ణం కావడానికి చాలా సమయం తీసుకుంటుంది
వేయించిన ఆహారం మీ జీర్ణవ్యవస్థను పాడు చేస్తుంది కాబట్టి ఫ్రై చేసిన వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది
బార్లీ, క్వినోవా, బ్రౌన్ రైస్, వోట్స్, చిక్కుళ్ళు వంటి అధిక ఫైబర్ ఉన్న వాటిని మీ ఆహారంలో తీసుకుంటే పైల్స్ సమస్య తగ్గుతుంది