ఆధునిక కాలంలో చాలా మంది ప్రజలు రక్తపోటు సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు
రక్తపోటును నియంత్రించడానికి ప్రజలు వివిధ రకాల మందులను తీసుకుంటారు
అరటిపండులో మీ రక్తపోటును నియంత్రించే గుణాలున్నాయని తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు
అరటిపండు అనేది పొటాషియం, సోడియం తక్కువగా ఉండే ఆహారం. ఇది అధిక రక్తపోటు రోగులకు చాలా మంచిదని రుజువు చేస్తుంది
అంతే కాకుండా అరటిపండు గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది
రక్తపోటును నియంత్రించడానికి రోజూ 2 అరటిపండ్లు తినండి
దీంతో రక్తపోటు దాదాపు 10 శాతం వరకు తగ్గుతుంది
అయితే, మీకు మధుమేహం లేదా ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధులు ఉన్నట్లయితే నిపుణుల సలహా మేరకు మాత్రమే అరటిపండ్లను తినండి