పండ్లు చాలా రుచికరమైనవి ఆరోగ్యకరమైనవి
అయితే బరువు తగ్గాలనుకుంటే కొన్ని పండ్లకి దూరంగా ఉండాలి
ఆ పండ్లు ఏంటో తెలుసుకుందాం
బరువు తగ్గాలనుకుంటే మాత్రం మామిడిని ఎక్కువగా తినకండి. ఇందులో అధిక మొత్తంలో కేలరీలు ఉంటాయి
పైనాపిల్ లో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ కారణంగా బరువు తగ్గడం కష్టమైన పని
అవకాడో ఎక్కువగా తీసుకుంటే బరువు తగ్గడానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది
అరటిపండును ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల బరువు పెరుగుతారు. కాబట్టి దీన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవద్దు