దంతాలు ఆరోగ్యవంతంగా కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం..

పచ్చి కూరగాయలు ఎక్కువగా తినాలి

మద్యానికి, టీకి దూరంగా ఉండండి

నోటిని తరచూ శుభ్రపరుచుకోవాలి

ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు బ్రష్ చేయాలి