మసలాలు ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్
కాఫీలు మానేయండి
సిట్రస్ పండ్లతో పాలలో యాసిడ్ గుణం పెరుగుతుంది
ఉల్లిపాయలకు దూరంగా ఉండండి
క్యాబేజీ తినొద్దు