ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే మామిడి పండు   గురించి కొన్ని విషయాలు..!

[{"selector":"#anim-528a0526-22a1-407e-9503-ee2c517d3b00 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] ఆయుర్వేదం ప్రకారం మామిడి పండ్లను తినేటప్పుడు కొన్ని నియమాలు పాటించాలి.

[{"selector":"#anim-28a38c1d-3aac-4071-ad1b-826978b89db3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

[{"selector":"#anim-a7eda35d-edb9-4133-858c-3849f88cf99c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["scale(4)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ఇది మధుమేహం ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-36ed410a-f317-4fb0-9b5b-5db15f5dcb7d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] మామిడి పండ్లను తినడానికి ముందు 25-30 నిమిషాలు నీటిలో నానబెట్టండి

[{"selector":"#anim-269a7a70-f968-43d4-9bd4-7927fb364dfa [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] మామిడి పండు ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం అల్పాహారం లేదా సాయంత్రం తినవచ్చు.

[{"selector":"#anim-2394093d-4488-4479-aa70-561beb549b32 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["scale(4)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ఆయుర్వేదం ప్రకారం భోజనానికి ముందు తినాలి