చక్కెర కంటే బెల్లం తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. బెల్లం అనేక ప్రయోజనాలతో నిండిన సహజమైన స్వీటెనర్

బెల్లం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ లోపం తొలగిపోతుంది. ఎందుకంటే ఇందులో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది

పామ్ జెల్లీని పల్మిరా పామ్ తీపి రసం నుండి తయారు చేస్తారు. ఇది పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు , ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది