పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు తగ్గాలంటే ఇలా చేయండి..

[{"selector":"#anim-966094fa-a148-437a-89f7-b0fbb8f85a42","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -422.42796%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -118.786742352%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -40.384112976%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -15.165163764%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -6.589876176%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"fill":"both","duration":1600,"delay":0}] పలు యోగా ఆసనాలతో పొట్ట దగ్గర కొవ్వును కరిగించవచ్చు

[{"selector":"#anim-47d4f73e-30e0-4b8f-8748-e1691166be72","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 117.32377%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] సూర్య నమస్కారాలు, భుజంగాసనం, ఉష్ట్రారాసనం, వశిష్టాసనం వేయాలి. వ్యాయామం క్రమం తప్పకుండా చేయాలి.

[{"selector":"#anim-6db02b06-90ff-4f9c-9218-d58da230fe51","keyframes":{"transform":["translate3d(99.51807%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-387a5334-1b1a-4556-a612-feb1b49e7476","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] దాదాపు 7 నుంచి 8 గంటలపాటు నిద్ర పోవాలి1

[{"selector":"#anim-f39729d8-dce6-46de-af3d-357dfb4ef4b6","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] ఎక్కువగా గోరు వెచ్చని నీటిని తాగాలి. గ్రీన్ టీ లాంటివి తీసుకుంటూ ఉండాలి.

[{"selector":"#anim-c8b21b90-a94f-4fd8-9eeb-7766922295f0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 355.76128%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] తీపి పదార్థాలకు, ఆల్కాహాల్, కూల్ డ్రింక్స్‌కు దూరంగా ఉండాలి