పొరపాటున కూడా వీరు పెసర పప్పు తినొద్దు..ఎందుకంటే

07 October 2024 TV9 Telugu Pic credit - Pexe l

ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే పప్పులు

[{"selector":"#anim-082221a1-d3e7-4dfa-92ca-be53523ce8bc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eab6a718-1379-410f-8102-3d73ec18f3d1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6918d28c-e1ac-4c57-93e5-54569d3b2553","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ba4c1e60-6926-48c5-9c59-1282c24dbb85","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ebff4048-ed4b-4ab5-95b1-1c4f4c08117a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f3707f4c-e569-4bf3-add0-bf97aa75e5da","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] సాధారణంగా పప్పులు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడతాయి. ఏ రకమైన పప్పును ఆహారంగా తీసుకున్నా ఈ కాయధాన్యాలు ప్రోటీన్ మంచి మూలంగా పరిగణించబడతాయి

పెసర పప్పు

[{"selector":"#anim-d155ffc3-d198-40fc-a857-ee9dee0a1870","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-89a5d3ab-2175-4c46-8d2d-9ec08ce52c0e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 118.49510%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6b547c30-017b-4911-8ea0-61ab28dc9199","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1a5fe2d8-1b7d-4a6e-8f71-9ef781c8e2d0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-54dd4ef1-e3e5-4f29-b4c0-06806eaca655","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5843bac8-070b-4627-bcb3-ceff7c572d9c","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] నిజానికి పెసర పప్పు ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇందులో విటమిన్ బి12 పుష్కలంగా లభిస్తుంది. అయితే ఇది కొంతమందికి హాని కలిగించవచ్చు

నిపుణుల అభిప్రాయం

[{"selector":"#anim-486e5ad8-46ac-4fe9-ad5f-95ac2ba17cda","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5dbcb684-7c45-4361-a09c-ea4265f576c9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4112c88f-9a55-4686-a115-54336e38055a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c2960376-b997-4dce-98b5-ee939b8753b1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0c12626a-7d52-41dc-9fbe-8fbb3dac5b2d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-67d562f7-a58c-406c-8718-8c092ae373b2","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] పోషకాహార నిపుణుడు మమతా శర్మ మాట్లాడుతూ.. కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల్లో పెసర పప్పుని ఎక్కువగా తినకూడదు. ఇది హాని కలిగించవచ్చు

తక్కువ బీపీ

[{"selector":"#anim-9f9a6364-ec40-444b-94d5-e2d38997a1cc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3f105ac9-69e7-44ff-abdc-1eba5bbdb13f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-50f165af-1a29-40a3-8e3a-bc9b6ae827f7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-16ad8935-544f-48ec-ac81-95a4248e8b36","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-70603dd4-4aa3-42d9-9a16-f25c3162b1c6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-84793887-dee3-4965-85bc-5ec9936b4499","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ప్రస్తుతం రక్తపోటు సహజంగా మారింది. అయితే తక్కువ రక్తపోటు సమస్య ఉన్నవారు పెసర పప్పు తినకూడదని చెప్పారు.

యూరిక్ యాసిడ్

[{"selector":"#anim-730503d2-96cf-4f4d-8973-eb7d66018c50","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3560c01c-9d8f-4612-80b7-1449070a1d59","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 118.49510%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b94f35a0-e90b-4be1-817f-0b834c4bb595","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-90fbd6df-f46d-47a0-99eb-acddedce02a4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e6c9393f-f44a-4f9e-a0ef-6fca16a6d147","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3ef94476-ddc0-4f45-a64a-dfa614bcc5be","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] పెసర పప్పు శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని పెంచుతుంది. అధిక యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యతో బాధపడేవారు తినే ఆహారం లో పెసర పప్పును చేర్చుకోవద్దు.

లో షుగర్

[{"selector":"#anim-9f9fb5ea-8182-4426-844e-f3464521eaeb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5e6f90f5-b8e6-4ebe-ab6f-67c53e6bfdd9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b2820004-8800-475a-9888-4e2cfb804803","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9ef8f921-84ad-4950-afab-df304af72434","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-758c1338-7f27-4574-8a7e-360dd2c651e5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9deea48d-7304-4d6f-b33a-b913489f5be3","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] పెసర పప్పు చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడానికి పనిచేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో రక్తంలో చక్కెర లెవెల్స్ తక్కువ ఉన్నవారు పెసర పప్పుకి దూరం గా ఉండాలి.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు

[{"selector":"#anim-8090ab56-8c4f-4bb8-bc78-fe755aafb61f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c8b7465c-93ac-4cbf-8713-dc8d0b14404c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a4aa5c56-1639-4f33-836a-0fe615667313","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cbd5b0eb-fade-4213-8667-920cdcd4fd97","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3b7f03cd-f2c4-448a-8bf2-e7fad2f54ebc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a771d263-909f-4e33-89c8-299fb6b0f5a3","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] పెసర పప్పులో ఆక్సలేట్, ప్రోటీన్ ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటుంది. కనుక మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడేవారు.. ముఖ్యంగా కిడ్నీల్లో రాళ్లు సమస్య అధికం అవుతుంది.

కడుపు ఉబ్బరం

[{"selector":"#anim-6c51b09a-5436-45f6-85a0-5e7c84f44a2b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cb5a1e08-7926-446f-9fbf-1b6d15d2b85d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ef38a846-085b-4470-b898-76a2b629457c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4b453c6c-6e31-4f38-a56a-21b1155caa8a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bd0db78a-b88b-41d0-8053-495ebd276f99","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-33d9b3f7-37ef-4fba-97b8-186dcc11eb26","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] అపానవాయువు లేదా ఉబ్బరం తో ఇబ్బంది పడుతుంటే పెసర పప్పు తినొద్దు. షార్ట్ చైన్ కార్బోహైడ్రేట్ల కారణంగా ఈ పెసర పప్పుని జీర్ణించుకోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు.