ఈ సమస్యలున్నవారు చేమ దుంపలు తినొద్దు.. ఎందుకంటే   

చేమ దుంపలు తినడానికి చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటితో చేసిన వేపుడు, పులుసు వంటి కూర రుచిని ఆస్వాదిస్తారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. 

చేమ దుంపల్లో అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఫైబర్, ప్రొటీన్, పొటాషియం, విటమిన్ ఎ, సి, కాల్షియం, ఐరన్ వంటివి అధికంగా లభిస్తాయి.

గర్భవతిగా ఉన్న స్త్రీలు లేదా పిల్లలకు పాలు ఇస్తున్న తల్లులు చేమ దుంపలను తినే ముందు ఖచ్చితంగా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. నిపుణుల సలహా లేకుండా తీసుకోకూడదు.