3 October 2023
మొక్కజొన్నను సూపర్‌ఫుడ్‌గా పరిగణిస్తారు. ఎందుకంటే ఇది చాలా పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. మొక్కజొన్నలో ఉండే ఫైబర్ కడుపుని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇందులో ల్యూటిన్ ఉంటుంది. ఇది కంటి వ్యాధి, కంటిశుక్లం నుంచి మనలను రక్షిస్తుంది.
మొక్కజొన్నలో ఐరన్, విటమిన్ ఎ, థయామిన్, విటమిన్ బి-6, జింక్, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.
మొక్కజొన్న గింజలను ఉడకబెట్టి లేదా కాల్చడం ద్వారా తింటారు. చాలా మంది మొక్కజొన్న గింజలను తీసివేసి స్పైసీ స్వీట్ కార్న్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు.
మొక్కజొన్న గింజలను ఈజీగా ఇలా ఒలవండి ఓ పెద్ద పని. మొక్కజొన్న గింజలన్నీ నిమిషాల్లో తొలగించవచ్చు. అయితే, ఇందు కోసం మీరు కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి.
మొక్కజొన్న గింజలను ఈజీగా ఇలా ఒలవండి ఓ పెద్ద పని. మొక్కజొన్న గింజలన్నీ నిమిషాల్లో తొలగించవచ్చు. అయితే, ఇందు కోసం మీరు కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి.
సూపర్ మార్కెట్లో లభించే ఫ్రిజ్‌లో పెట్టిన మొక్కజొన్న గింజలను కొనేకంటే.. మొక్కజొన్న కంకులను తీసుకొచ్చి గింజలను ఒలవండి మంచిది.
ఈ ట్రిక్స్ సహాయంతో మీరు నిమిషాల్లో మొక్కజొన్న గింజలను తొలగిస్తారు. ఈ పద్ధతి ఏంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
మొక్కజొన్న గింజలను ఒలవడానికి మీరు ఫోర్క్ సహాయం తీసుకోవచ్చు. అన్నింటిలో మొదటిది.. మొక్కజొన్నను సగానికి కట్ చేయండి. తరువాత ఫోర్క్ లోపల ఉంచి అన్ని గింజలను బయటకు తీయండి.
మీ పని టూత్‌పిక్‌తో కూడా చేయవచ్చు. మొక్కజొన్నను సగానికి కట్ చేసి, ఆపై వాటి ద్వారా నేరుగా టూత్‌పిక్‌ను చొప్పించడం ద్వారా అన్ని గింజలను బయటకు తీయండి.