 పుచ్చకాయ గింజలను బయటపడేస్తున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి.. 

[{"selector":"#anim-13a85428-6f86-4fea-82e4-a080a832f799","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-c506928a-db6b-4ddb-a2fd-51266037e59a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] పుచ్చకాయ గింజలను బయటపడేస్తున్నారా ? ఈ ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి.

[{"selector":"#anim-f3afdbb8-83dc-4371-952f-8699e8871b0d","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-e3ec08f5-307a-4465-9e7b-613a77b95007","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ఇందులో నియాసిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది నాడీ, జీర్ణ వ్యవస్థలను మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-ad2076ab-3b83-4644-b2f0-fe8b18f8f6ba","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-3f6dd8e0-955d-4964-be00-064c4a902b15","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-58d60456-dc8e-4ec4-b480-e5b6d54124c1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"fill":"both","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-cc81d485-182e-4a66-aa8f-4b12ca4696ac","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] ప్రోటిన్స్, అమైనో యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-6d3c1677-ae2f-414c-9e2a-6d095db725a6","keyframes":{"transform":["translate3d(99.76359%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-71266269-5b48-445a-9ddf-f92db02b6091","keyframes":{"opacity":[0,1]},"fill":"both","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-ac201b9f-7b0b-4ee1-ad76-229d890f0a72","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-c4d0f333-c6a7-4fde-99cb-ee4873c87912","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ఇందులో మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-1960507d-08a5-4fda-ab19-7084d1787c12","keyframes":{"transform":["translate3d(99.27885%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-f615a3cb-9732-47d7-85a5-58e9660d4387","keyframes":{"opacity":[0,1]},"fill":"both","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-c3daa1b8-68d5-440b-87aa-df7af86647e7","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-b7539cb6-e527-483f-b191-9938c736f4c1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] వీటిలో ఐరన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.